歯科マメ知識

こんにちは、博多区のやまだホワイトクリニック歯科です。 今回はきれいな歯並びの子に育てるにはどうしたらいいのか… というお話をしたいと思います。 美しい歯並び、健康な歯のためにもっとも重要なポイントはなんといっても、 […]

こんにちはやまだホワイトクリニック歯科です。 普段笑ったり、食べているとき口元のシワがくっきり目立つことないですか？ このまま定着したら大変！！そこで歯磨きのついでにエクササイズする方法をおすすめします。 シワを伸ばすだ […]

こんにちは、博多区のやまだホワイトクリニック歯科です。う蝕（虫歯）や酸蝕に関しての書籍「カリエスブック」を読んでるのですが、新たに知る知識も多く、勉強になっています。 虫歯の原因をご存知でしょうか。「砂糖が原因」「虫歯菌 […]

こんにちは、博多区のやまだホワイトクリニック歯科です。 梅雨入りして蒸し暑い日が続きますが、みなさんはマウスピースや入れ歯の除菌ケアは行っていますか？マウスピースや入れ歯は長時間口腔内に入れているので毎日の洗浄だけでなく […]

そもそも歯石って？   細菌の塊である歯垢は、不十分なケアにより歯に付着したまま放置されると、唾液に含まれているリン酸やカルシウムが沈着して石のようになります。 この歯垢が硬く変化（石灰化）したものが歯石です。 歯石は「 […]

　こんにちは。やまだホワイトクリニック歯科です。 緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだコロナウイルス感染対策に気が抜けない日々が続いている事かと思います。 　今回は食後の歯磨きについてのお話をさせて頂きたいと思います […]

歯磨き粉はフッ素入りの物を使用されている方が多いと思います。 フッ素入り歯磨剤には、小児や若い成人の歯冠部の虫歯予防だけではなく、 成人の根面う蝕の予防にも有効であり、高齢者の残存歯数が増加している現代において、 非常に […]

虫歯予防に良いとされるキシリトールガムはメーカーも種類もたくさんあり、売られています。 歯医者さんで売られているものとどう違うのでしょうか？ 歯医者で売られているキシリトールガムは歯科専用キシリトールガムです。 １．再石 […]

今回は『あいうべ体操』をご紹介したいと思います。 あいうべ体操とは口呼吸を鼻呼吸に改善していく体操です。 いつでもどこでも誰でもできる『あいうべ体操』は食後に１０回、一日３０回を目安に続けるとこで舌力がついて自然と口を閉 […]

歯磨き方法の一つにヨーテボリ法というものがあります。 虫歯の予防で有名なスウェーデンのヨーテボリ大学で発案された方法です。 ○歯ブラシに2cmの歯磨き粉をつける”フッ素入りの”歯磨き粉をたっぷり使いましょう ○歯全体を2 […]