みなさん、こんにちは！
歯科衛生士の藤田です♪
今期は暖冬と言われてますが、、
年末になるにつれてだいぶ冷え込んできましたね＞＜
体調はいかがですか？
寒さもですが、この時期気になることと言えば
‘乾燥’ですね！！
女性にとっては最も対敵なもの・・・
また、乾燥はお肌だけではありません。
「ドライマウス」を知っていますか？
口の中が乾いて唾液が分泌されていない状態のことをいいます＞＜
唾液は口内を中和しむし歯を予防してくれるのですが、口内の
唾液が少ないと虫歯や歯周病の原因となってしまいます・・
原因は水分補給が足りないこと以外にも様々な原因があります★
・口呼吸 ・飲酒 ・喫煙 ・ストレス ・内臓疾患 ・薬の副作用 ・加齢
思い当たることはありましたか？？
予防としては
‘よく噛んで食べる事が大切です♪♪唾液分泌量のアップに繋がります！
又、頻繁にドライマウスになるようでしたら、寝る前にマスクを着用するのも
ひとつの方法です＾＾
あとは上記の原因をひとつひとつ意識してしないようにする★
と少しでも症状を軽くできると思います♪
今年ものこりわずか・・・
気持ちよく新年を迎えるために体調もお口の中も万全にしておきましょう＾＾
では、早いですが、、メリークリスマス★★★www