こんにちは。福岡市博多区のやまだホワイトクリニック歯科の安増です。
最近だんだんと寒くなり、風邪やインフルエンザの季節になってきました。
そこで今回は風邪の予防と歯磨きについてお話しようと思います。
風邪の菌やインフルエンザのウイルスはお口の中に入ってくると、夜寝ている間に増殖していきます。寝ている時というのは、抗菌物質を含む唾液が少なくなり、また酸素も少なくなるため菌やウイルスが増えやすくなるのです。
そこで、朝起きたときすぐに歯磨きをします。お口の中の菌やウイルスをきれいにすることで風邪やインフルエンザの予防につながるということです。朝は忙しくて歯磨きする時間がないという方は、うがい薬などでうがいをされてください。
朝起きてすぐにお口の中をきれいにすることで、風邪やインフルエンザを予防してこれからの季節を元気に過ごしていきましょう！